瞧一瞧：腹胀腹泻《常识》_1

肠胃功用不好的人很容易腹胀，特殊是老年人，腹胀影响食欲、让人感到舒服，怎样快速消除腹胀?实在，消弭腹胀有一些复杂的方法，只要我们改动一些小习惯就可以了，下面我们来看看消弭腹胀的方法吧，希望可以帮助到大家。

怎样疾速消除腹胀

消除腹胀快速的方法便是服用药物，关于便秘引起的腹胀，推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的成效，全面改善胃肠功能。腹胀腹泻。

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药身分，其主要无效身分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫涉外继承
等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保免费咨询离婚律师
证切当的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

首荟通便胶囊区别于其他医治便秘的产物，首荟通便胶囊是纯中药制剂。精选道地药材，确保药材质量好。首荟通便胶囊消费用人参为吉林林下参，何首乌为四川产川首乌，芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟，枸杞子为宁夏中宁产枸杞，阿胶为山东东阿阿胶，药物来源有限且成效简直无法代替，具有很好保障，腹胀腹泻。

腹胀日常防备不能少：

1、练习几个小举措：简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。

2、根绝狼吞虎咽：这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀，腹胀腹泻。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食品。

3、用餐前休息片刻。：用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。

4、克制不良情绪：北京遗产继承律师
烦躁、忧虑、悲伤、懊丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功用减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

以上内容就是针对“怎样快速消除腹胀”的简单介绍，置信大师都有了一定的了解。当你出现腹胀时要注意自己的饮食，同时也要留意本人的糊口习惯，长工夫腹胀不缓解要及时看医生。