这些美味甜汤碗碗甘润又滋补

这些美味甜汤碗碗甘润又滋补许多广东人关于童年的回忆里，都会有一碗妈妈煲的糖水。放学回家，踏入家门，捧起一碗妈妈晾好的竹蔗水，咕噜咕噜往喉咙里灌。碗见了底，人也不再燥热。进入秋季后，天气越来越干燥，大家容易出唇干口渴等现象。小姐姐们的皮肤也在抗议：感觉皮肤干巴巴都要裂开了，每天做面膜都不管用。秋干物燥，除了拼命喝水和敷面膜外，还得从饮食上调整一下。来一碗温和滋养的糖水润肺解燥。下面这些糖水滋补又美颜，让你的心情和皮肤都水当当。这是广式糖水中经典的一款，也是糖水铺里不可或缺的一味。它味道清爽，微甜而甘润，一年四季都适宜饮用。茅根和竹蔗都是略带微甜的食材，把它们放在一起煮成糖水，不放糖也自带甜味，大人小孩都喜欢喝。煮好一壶，趁热饮更香甜，也能冻在冰箱做冷饮，随时倒一杯，清凉一下。莲子羹是一道常见的美食，很多人都会做，但其实莲子羹还需要加入一些其他的食材，才能够让这一道美食所具备的营养价值变得更为丰富。桃树溢出的树脂，含有丰富的胶质，对皮肤很好好，还能清热除燥，美容养颜。桃胶莲子玫瑰羹之所以非常受人喜欢，就是因为它对皮肤好。除了滋润之外，它还可以让皮肤变得更为紧致，是养颜佳品。百合莲子红豆糖水这是大家可以经常喝到的一款普通常见的美味糖水，味道香甜美味，营养丰富，很多人喜爱。不管有事没事，闲着无聊的时候来一碗也极好。可以吃热的，煮得粘稠顺滑，讲究点的还加个鸡蛋；也可以煮稀点，煮好往冰箱里一放，想吃的时候舀上一碗，一个字:爽！红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。红糖老姜番薯糖水番薯糖水也是广东的一款特色甜汤。这款糖水对女性尤为有益，尤其是生理期或在寒冷时期，因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的，老姜汤能驱寒养胃，暖宫缓解经痛，治疗感冒，熬煮姜汤简单易会，可谓是顺手可拾的养生小方。番薯也是一款物美价廉的保健食品，被称为土人参，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃，非常适合秋季食用。腐竹鹌鹑蛋糖水很多小伙伴喜欢清澈系列的糖水，例如鹌鹑蛋腐竹糖水。带着微黄而通透的糖水，附着精致的鲜嫩鹌鹑蛋，豆味十足的鲜腐竹，难以抗拒。腐竹含有多种矿物，可补充钙质，浓缩了黄豆中的精华，具备清热润肺、止咳消痰的功效。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，有护肤、美肤等作用。这道糖水有着养阴润肺、清心安神、补血、美容护肤等功效，好喝又健康。

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