哪些食物容易引起胃病【注意】患上胃病一定要远离这三大食物
发布时间:2022-05-06 09:11:10
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来源:花边厂家
引发胃病的食物有什么呢?很多老人都想知道,因为随着年龄的增长,胃的体能慢慢的减弱了,所以我们要对那些引发胃病的食物绕行,你们知道引发胃病的食物有什么呢?营养饮食是非常重要的。
引发胃病的食物
1、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
2、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
食物有很多,哪些食物是引发胃病的食物呢?老人一定要懂得营养饮食,以上这些都是可以让老人们引发胃病的食物,为了健康请绕行吧!
范海旺马健
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