“尿酸高”会怎样这3个真相你可能不知道

尿酸高是现在很多人发生的疾病，是血液中尿酸增加引起的身体代谢疾病，很多人在这里烦恼。我对尿酸升高的理解不深，不知道如果发生了这种病该怎么办。今天让大家科普一下吧

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尿酸高，危害不仅仅是痛风

在很多人的印象中，“尿酸高”的危害是痛风。除非得痛风，血尿酸贵一点没关系。但是，许多临床研究表明，高尿酸血症不仅与痛风的病因有关，而且与多种疾病有关。高尿酸血症对中老年人健康的危害与高血压、糖尿病同等，是不容忽视的问题。

大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，痛风只是高尿酸血症带来的危害的“冰山一角”。

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高尿酸血症对肾脏的损害更直接和明显。因为正常情况下，约70%的尿酸通过肾脏排出体外。高尿酸血症与急性慢性肾病的发生和进展密切相关，两者相互作用，相互影响，有一定的因果关系。高尿酸血症会引起急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，甚至肾功能衰竭。慢性肾病患者由于肾脏功能下降，尿酸排泄功能下降，使高尿酸血症进一步恶化。

“降低尿酸”、“闭口”的效果有限。

在很多人的印象中，到了痛风一定要闭上嘴，不要吃大鱼肉，一定要吃得清淡。但是，“闭上嘴”降低尿酸真的有用吗？答案不一定。

痛风的发生与尿酸密切相关，尿酸是嘌呤代谢的产物。人体代谢产生嘌呤，食物也摄取嘌呤，嘌呤代谢产生尿酸。血液中的尿酸20%来自食物，80%是由体内代谢产生的。也就是说，仅仅“闭上嘴”，限制布丁的摄取来降低尿酸，因为只来自20%的尿酸，所以效果非常有限。

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另一方面，尿酸通常经由肾脏从尿液排出体外。嘌呤体过多的话尿酸也会增多，如果尿酸不能很好地从人体中排出，尿酸就会蓄积在体内。据悉，高尿酸血症的原因是“生成增加”仅为10%，“排泄障碍”为90%。在这种情况下，只是限制嘌呤体食物的摄取，对血尿酸的影响更有限。

“尿酸高”、“促进排泄”是最重要的。

为了减少高尿酸对人体的进一步伤害，患者需要通过服用药物来降低血尿酸水平。常用药物有两种。一种减少尿酸合成的药物，如另一个部位的酒精等。另一种是促进尿酸排泄的药，如苯溴马龙等。由于高尿酸血症的原因排泄障碍占90%，因此加强尿酸排泄是治疗的关键。

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值得注意的是，肥胖者血液中的尿酸含量往往很高，减重后血尿酸含量明显下降。因此，运动减肥有助于减少尿酸含量，防止痛风的发生。但是，发生痛风时，必须避免运动，抬起双脚，在患部进行适当的冰敷。