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海都深读你在玩手机还是手机在玩你图[新闻]

发布时间:2020-11-20 16:07:41 阅读: 来源:花边厂家

海都深读·第五十五期

你在玩手机 还是手机在玩你

闽南网8月25日讯 不知从什么时候开始,我们变得离不开网络,而使用最多的工具,非手机莫属。据中国互联网络信息中心统计,截至2014年12月,中国手机网民规模达5.57亿,使用手机上网人群占85.8%。

于是,我们身边出现了越来越多这样的画面:热恋中的情侣不是眼中只有对方,而是盯着手机,看秀恩爱的微信有没有人点赞;外出吃饭,首先不是品尝,而是一阵拍,发到网上;每天关注朋友的微信,却很久没有联系,不知道对方到底过得好不好;每隔几分钟看一下手机,就算没网络也习惯性地这么做;更有甚者,手机不在身边,就浑身不自在,甚至焦虑恐慌。

当网络带给我们越来越多便利的同时,信息的大爆炸也将我们包裹,我们总是遏制不住拿出手机的冲动,时时刻刻都想知道各种信息。可是,随着这样的快感过去,很多人却品尝着苦涩,我们在网络上与一切相连,我们的心却在孤独中徘徊,网络无情地绑架了我们的生活、时间和效率。

于是,一个问题出现了:是你在玩手机,还是手机在玩你?

婆婆追剧 连饭都不做了

“这次不管会得罪谁,我一定要在开学前把家里的网络给停掉。”34岁的张瑜咬着牙抿着嘴,一脸坚定。可话刚说完,她垂下头叹了一口气,像泄了气的皮球。这一年来,断网的想法不止一次在她心里强烈翻滚,可每次话到嘴边,她却生生地咽回去,她担心把家里关系搞僵,特别是跟婆婆的关系。

婆婆追剧 连饭都不做了 美瑞/漫画

一日三餐靠外卖

张瑜家住泉州市区,一栋3层楼的自建民房,住着一家六口,除了公婆、丈夫和儿子,还有一个正念大学的小叔子。儿子小浩过完暑假就念二年级,却成天抱着iPad玩游戏,经常一玩一整天。家里爱泡网的,不止小浩一人。婆婆和小叔子各有一台电脑,各干各的,婆婆爱看韩国肥皂剧,一部300多集,守着20英寸不到的笔记本电脑,一集接着一集看,一天至少能看10多集,不用等广告。看到大结局了,前面的情节婆婆又忘了,重新再看一遍,还是觉得很新鲜。读大二的小叔子,只要回到家就守在房间里,只有饭点才露面。

张瑜平时要经营一家服装店,一天忙到晚上10点多才回家,少有时间陪孩子,看着才小学二年级的儿子,已经戴上眼镜,她觉得这一切都是网络惹的祸。

婆婆是从去年年初开始迷韩剧的,迷上后,家里的生活品质直线下降。

一年前的日子,婆婆总是把家里打理得井井有条,安排好一天三餐,接送小浩去上幼儿园。有婆婆的帮忙,张瑜才放心地决定开店。

可婆婆迷上韩剧后,除了买菜出个门,婆婆不爱出门了。买回来的菜放在冰箱里,经常放到烂掉都没煮。婆婆追剧忘记做饭,小浩和小叔放暑假后,经常叫外卖到家里凑合着吃。

“婆婆不舍得叫那些贵的,总是叫拌面、水饺,简单填饱肚子。”张瑜说,她和老公,还有公公都要工作,很少回家吃饭。回家一开冰箱,菜烂得都发臭了,张瑜和老公心里明白,只能默默把菜扔掉,不敢直接抱怨。“我老公很疼爱我婆婆和小叔子,只有我公公敢发话。”家里三个人迷着上网,公公看了总会大骂一顿。三个人被骂后,会收敛一点,可没过三天,照样回到老样子。

想断网但怕得罪婆婆

最让张瑜受不了的是,竟发现儿子通宵玩游戏。上个月的一天,半夜4点多,起床上厕所时,张瑜发现小浩还在客厅里玩游戏,虽然没收了平板电脑,他就用婆婆的笔记本电脑。

“我明天就去把网络给停掉,看你怎么玩。”张瑜气得睡意全无,想不到小浩竟然反问一句:“没网奶奶也看不了电视剧,你敢得罪我奶奶吗?”像被人一眼看透了心底秘密,张瑜又生气又好笑,把儿子赶回房。

小浩学习成绩还不错,可是继续迷恋玩游戏,肯定会影响身体和学习。可张瑜很纠结,要是把网络停了,婆婆和小叔一定会有意见,她不愿当这个坏人,把家里的关系搞僵了。可为了小浩,她还是决定了,一定要在开学前,把家里网络断了。这些天,她跟老公和公公商量,分头给小浩、小叔子和婆婆做思想工作,打好预防针。

“我以后也多抽时间陪家人,帮忙分担家务,去外面走走玩玩。”张瑜说,自己忙着生意,没空照顾家人也是个问题,她想改变现在的局面。

要生孩子 请先放下手机

大学毕业三年了,婚也结了,陈凌觉得自己和老公还像个长不大的孩子。

“我们自己都还像个孩子,怎么生孩子、照顾孩子?”这句话,陈凌常挂在嘴边,来应对家人催娃。

26岁的陈凌在晋江一家企业上班,老公小傅在事业单位工作。彼此是高中同学,大学毕业后才走在一起,交往2年后结了婚。婚后,陈凌才发现,自己跟老公最大的共同点,就是爱玩手机。

“他爱玩游戏、看小说,我爱逛淘宝、看美剧。”陈凌有点庆幸,还好没跟爸妈一块住,不然日子不好过。

结婚前,两人周末约会,一起看电影、逛街,聊心事聊八卦。周末之外,都用微信联系。

“我和他无话不谈,才决定嫁给他。”陈凌说,可婚后,她却感觉两个人的心渐行渐远,中间总隔着一部手机的距离。

每天回家,陈凌负责做饭,洗菜、切肉、下锅,她喜欢自拍,在朋友圈直播做饭过程。小傅回家后,总会到厨房转一圈,夸她贤惠能干,给她微信点赞,然后就回客厅玩手机。吃饭时,陈凌习惯一边吃一边刷朋友圈,看谁点赞谁评论。小傅则一边吃一边看小说。“别看手机了,专心吃饭。”“你自己也在看,还说我。”两人犟着嘴,各自拿手机玩。做完家务活,陈凌要用手机看上一两集美剧,连洗澡时间也不放过。有一回,她眼看手机从支架上“咚”地掉进水桶,大声尖叫,把躺在床上玩手机的小傅吓了一跳。

“我知道爱玩手机不好,就是没忍住。”陈凌说,她心里有愧疚感,好几次暗暗告诉自己,不能再把时间浪费在手机上。小傅倒是觉得玩手机没什么大问题,只是为了放松自己,娱乐生活罢了,继续沉迷小说里。

结婚快一年了,父母一直催他俩生孩子,可是陈凌觉得,两人还像孩子一样生活,身上有很多小毛病,还不适合要孩子。半年前,3岁的小外甥来家里作客,一进门就吵着玩游戏,老公二话不说,拿手机给他。“有你这么教孩子的吗?”陈凌对老公很生气,更坚定暂不生孩子。

上个月,小傅提出要不生个孩子。“生孩子可以,除非我们先改掉手机瘾”。陈凌约法三章,吃饭不玩手机,逛街不玩手机,床上更不玩手机。没想到小傅一口答应。

这一个月来,他们都有变化,两人一起做饭、吃饭、看电视,都觉得感觉还不错。

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手机两端 这么近那么远

对于手机和网络的依赖,现在的科学界并没有像药物依赖一样有比较公认的界定。手机成瘾,不像酒精毒品等依赖物质的药物成瘾,确切地说,它是一种软瘾(soft addiction)——强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。看似无关痛痒,实具诱惑,不断使人沉迷其中。

国内零点调查公司公布了一组调查数据,包括各年龄段的PC互联网与手机互联网的使用时间、主要参与的活动等。特别值得关注的是人们“无手机忍耐极限”是3小时(注:3小时说的是清醒状态)。

以下调查数据找一找,是否有你自己在里面。

像驾驭欲望一样

驾驭手机

中国去年销售了2亿部智能手机,中国手机用户正在追求更大、更快、更智能的手机,他们甚至愿意为此多付出一倍的价格。有消息说,明年4G的用户量将是个惊人的数字。即便发展速度慢于中国,国外的情况也并未好到哪里去。《英国每日电讯》援引babies网站的一项调查说,他们发现为数不少英国的父母们,居然会让这些不到1岁婴儿每天玩4个小时iPad。

厦门大学人口研究所研究生导师郑启五认为,手机大大方便生活,我们在坐车的空隙时间,可以用手机获取很多信息,这是移动互联网带来的长处,必然也有短处。厦门大学新闻传播学院助理教授陈经超觉得,“手机在不断满足人们不同需求和欲望时,就会将人的时间和注意力碎裂化,导致生活更加破碎化。当注意力被切碎,很多意外事故和矛盾就会随之发生。但矛盾重点不在于手机本身,而在于人如何使用它。不想被手机绑架,首先要对自身有正确的认知,明确自己需要从手机或者网络上获取什么,然后把握合理的程度。”

郑启五觉得,随着时间的推移,人们的理智会更多地感受和思考,排斥和厌倦手机阅读里的一些垃圾。在互联网时代里,如何调控好心态,更理智去驾驭手机移动终端这匹野马,跟对欲望的驾驭是一样,关键还是靠个人去把控。

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用对方法 摆脱手机不难

“世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机。”泉州市眼科医院眼视光医师李鹏婷用时下流行的一句话,调侃了当下的“低头族”现象。她认为,手机已经成为诱发近视的一大杀手。

英国有研究显示,智能手机1997年问世以来,近视人数已经上升了35%,未来10年会继续恶化,近视人数可能会增加50%。李鹏婷称之为“宅出来的近视”。

长时间用手机、IPAD等上网,造成很多人近视、颈椎病等。那么,我们要如何预防病害,摆脱手机依赖呢?

颈椎放松操

颈椎放松操

看40分钟休15分钟

泉州市眼科医院眼视光医师李鹏婷说,对于成年人,玩手机超过2个小时,70%以上都会出现视疲劳症状。轻度表现为眼干、充血、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等眼部症状,重度的则伴有疲劳、乏力、记忆力减退、失眠等全身不适的症状。

正常情况下,一个人每分钟眨眼20多次,但在看手机时,一分钟有时才五六次,这时就会出现眼部不适的症状。同时,为看清屏幕,眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动,久而久之就会疲劳,造成调节性近视,若不及时防治,很快就会变成真性近视。而屏幕的光线含有有害蓝光,对眼睛辐射大,会抑制视网膜感光细胞功能的发挥,引起视疲劳和视力下降。

有研究表明,电子产品对眼睛的影响大小,手机大过电脑,电脑大过电视。李鹏婷介绍,手机屏幕小,字体图案也小,需要拿很近才能看得清,更容易造成视疲劳。

李鹏婷建议,3周岁以下的孩子最好不使用电子产品;3~6周岁,每次使用最好控制在20分钟以内,且6周岁以下不宜看3D电影;成人最好每40分钟休息15分钟。使用手机时,最好低于视线10~30度,离眼睛40cm左右,光线适中,字体可适当放大,同时要多眨眼,适当补充人工泪液,但不依赖。

做做操预防颈椎病

长时间玩手机,除了造成视疲劳,还会引发颈椎疾病。

坐着低头和侧卧是两种常见的玩手机姿势。泉州市正骨医院推拿科医师王勇介绍,这两种姿势都容易破坏颈椎平衡,造成肌肉劳损,长期累积会引发椎间盘突出。

其中一种常见的姿势是侧卧。不少年轻人都有睡前玩手机的习惯,以为躺着就是全身放松,其实伤脖又伤腰。侧卧玩手机时,颈椎和腰椎的平衡同样遭到破坏。你会发现,被压住一侧的手臂,长时间不动会有麻痹感,甚至疼痛。这是肌肉被挤压,神经和血管受到压迫。王勇提醒,脑部三分之一的血是由两条椎动脉供应的,如果长时间受压迫,易造成供血不足,引起头晕,甚至破坏视力。

要预防颈椎病,可以在适当减少用手机的同时,每天做些简单的颈椎操放松肌肉,不过要注意慢慢来,不要用力过猛,不然会适得其反。

这样做可以少用手机

手机与网络成瘾,已经引起了不少心理学家的关注。如果你已经深陷手机之中,可以试试下面的方法。

用“科技间歇”训练自己。在1分钟内查看手机中各种形式的交流信息,包括短信、电话和社交媒体等。看完之后,设置一个15分钟的闹铃,然后将手机屏幕朝下放。屏幕朝下的手机会提醒你的大脑不需要释放传导压力和焦虑的神经递质。下次手机再响时,只用1分钟查看手机,以此反复,直到你觉得不查看手机也可以安然处之。每周将“科技间歇”时长延长5分钟,不久你就可以做到一个小时或更长时间不看手机也不会担心什么了。

关闭推送通知。你有没有为了查看一条新的推送通知,结果在手机上花半个多小时的经历?放轻松,这很普遍。如果所有非必要的推送通知都关闭的话,这种情况发生的概率就会减少。

设定每天的无手机时间段。试着在一天之中设置几个无手机的时间段吧,特别是忙着做一件事情的时候。设置这样的时间段,你在间歇时间就能够更好地放松。比如你可以在下班回家后的第一个小时内把手机调成飞行模式,这样你就可能忙于准备晚餐,或者全身心和家人共处,又或者准备外出等,不会一直想看手机了。

制造一些小障碍。别把手机当闹铃,最好也不要把手机拿到卧室里。很多人都经历过只想设个闹铃,结果又开始看手机,迟迟不睡觉。平时也可以把手机放在视线范围之外,或者放在一个你需要走动起来,并且步行一段距离才能拿到的地方。可能的话,试着不带充电器和移动电源,强迫自己看到耗电严重而减少使用频率。

回到真实的生活中。试着回归面对面的交流,走到家人和朋友中间,大家一起做一些开心的事情。通过周围人群带给你的人际支持给你改变及维持改变的力量。你会发现,十几分钟的面对面交流会比一个小时的网络聊天更加充实。人际关系的维系不能只是单纯地堆砌量,更多地要提高质。(海都记者 林莉莉 李斐斐 黄谨 编辑 蔡伟艺 韩婧 美编 方立祺 肖美瑞 部分内容整理自壹心理、南都周刊)

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闽南网8月19日讯 一只被打得奄奄一息的蟒蛇,蜷缩在水泥地板上,刺眼的车灯,把它照得雪亮,嘴角的血丝清晰可见。

昨晚,泉州洛江区河市镇南塘村,一只垂危巨蟒的出现,吸引了上百村民的围观,大胆的年轻人不时上前,用脚拨弄着蟒蛇,一位老阿伯在人群里,口沫横飞地讲述着他制服蟒蛇惊心动魄的经过。

垂危的蟒蛇引来附近村民围观

“晚上7点多,我去后山找羊,正好看到一只非常巨大的蟒蛇,缠住一只小羊”,谢阿伯说,想起此前多只羊不见了,他立即火冒三丈,第一时间想到的不是逃跑,却是从身边捡起一块石头,向巨蟒冲了过去……

人蛇大战的结果,蟒蛇被石头砸得软了下来,谢阿伯的肚子也被蛇尾甩出一条淤青。

山中巨蟒被捕 村民怀疑它多次吃牲畜

海都记者赶到时,这只蟒蛇已经奄奄一息,蜷缩在南塘村村委会的门口,周围已经聚集了上百号的村民。有的村民仗着胆子上前捅一捅,有的人还掏出手机,趁机捕捉蛇的每一个角度……因为村委会正好在马路旁,这热闹的一幕,也吸引了许多过路司机的注意,大家啧啧称奇:“前所未见。”

一名村民告诉记者,经过称量,这只巨蟒重量约59斤,长3.9米,最粗的腰围就有两尺多(约70厘米)。南塘村背靠着绵绵群山,这只巨蟒就是在山中发现的,想到村子旁就有这么一只庞然大物,村民们有点后怕。

据了解,村民就曾多次出现丢鸡、丢鸭、丢羊的情况,但多数人都怀疑是遭了小偷,仅有少数人曾推测是山中有一害。

“能把它给捉住,就是给当地除了一害”,村民纷纷称赞这位降服巨蟒的人——73岁的村民谢阿伯。

谢老伯既没练过功夫,也没有捕蛇技巧,据谢阿伯的儿女介绍,老人一生务农,之前还有两次被蛇咬到的经历,还险些丧了命。都说一朝被蛇咬,十年怕井绳,阿伯的儿子谢先生说,“算起来也是新仇旧恨吧!”

遇蟒蛇吃山羊 七旬阿伯怒而石头砸

谢阿伯个不高,但腰板挺直,皮肤黑黝黝的。在牲畜丢失的受害者中,他的损失也是最为惨重的。

谢阿伯的儿子谢先生介绍,他父亲一辈子靠山靠田,家里的儿女很多还吃着老人种的菜。近几年来,老人养了几只羊,打算卖钱赚点贴补。

谢阿伯说,此前他就养了六七头羊,一直在这山里放养。但近一段时间以来,羊却频频失踪,却苦无线索,到了今天只剩下三头了。

“晚上7点多,我去后山找羊。”谢老伯的家距离群山只有百米开外的距离,他就一个人上了山。但刚刚走上山不久,他就被眼前的一幕给气得火冒三丈。“我正好看到一只非常巨大的蟒蛇,正缠在小羊的身上,羊似乎已经没气了,我想以前的那几只羊肯定也是被蛇吃掉的”,谢阿伯说,他当时想到的不是逃跑,而是从身边捡起一块石头,冲向这只巨蟒。

人蛇大战过后,蟒蛇被他用石头砸得软了下来,而他的肚子也被蛇尾甩出了一条淤青。

随后,谢阿伯把蟒蛇拖到了百米外的村委会门口,不知如何处理。

有的人建议炖了它,有的人建议放了它;有的人觉得,处理不妥当可能会犯罪,还是要找警察来处置。还有打算当场出高价买下的,但都被他给拒绝了。

蟒蛇经救治或可存活 专家提示善待动物朋友

见有村民开始询问处置方式,海都记者立即向洛江区森林公安报警求助。

昨晚9时许,洛江区森林公安分局回电称,受伤的蟒蛇已送到泉州林业局,将被送到东湖公园内安置。

泉州林业局野生动物保护专家林永源告诉海都记者,被打伤的蟒蛇,属于国家一级保护野生动物,经过林业局的紧急救治,蟒蛇应无大碍,或可存活。

林永源介绍,蟒蛇通常依靠缠绕活物,慢慢折磨到活物断气为止再进食。谢阿伯在发现蟒蛇时,蟒蛇应该是已经进食,并处于消化阶段,所以不会有主动攻击行为。

专家还提示,如果遇到这类动物,一定要绕行,千万不要靠近或者采取攻击行为。“同为大自然中的一员,请善待这些越来越少的动物朋友,如果主动伤害或者杀伤野生动物,不仅存在危险,也会被追究相关的刑事责任。”(海都记者 史国亮 吕波 文/图)

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无论是什么节日,习惯性的都是男生送女生礼物。女生需要呵护和惊喜,其实,男生也一样需要,可能你送的礼物不是名牌,没有那么高大上,但男生要的是一份心意,一份心意胜过任何昂贵的礼物。那么,2015七夕情人节送男朋友什么礼物好?以下是小编整理的七夕情人节“走心”礼物推荐。【2015年七夕是几月几日】

七夕情人节送男朋友:DIY巧克力

巧克力一般都是情人节礼物的常选之一,而DIY又是现代之风,所以有不少商家推出DIY巧克力。DIY巧克力的最大特点就是能够亲自动手制作,让她品尝甜蜜的同DIY感受到你的用心良苦!

七夕情人节送男朋友:亲自做的甜点小蛋糕

对于男生来讲,喜欢吃甜点和蛋糕的要远多于吃巧克力,所以,送巧克力,不如送自己DIY出来的甜点和蛋糕吧。对于男生来讲,最大的幸福就是可以吃到爱的那个女生为他亲手做的甜美的食物,就算你做失败了,他也会很感动的。如果可以的话,尽量把甜点或者是蛋糕做成是心型的样子,然后再把你们的名字首字母加到上面去,中间连续一个LOVE。你看着他一口一口地把你亲手做的甜点蛋糕吃完,那种从心而发的甜蜜便会围着你们两全身散发而开的。

七夕情人节送男朋友:电子产品

对于男生来讲,其实还是喜欢电子产品的,平时的时候,因为舍不得花钱,所以用的都是比较老土而旧的手机,手表或者是电脑。如果你在情人节的时候,可以想他所需,送他一款,他心意已久的手机,手表,剃须刀或者是电脑的话,那必定会让他感觉到他在你心中的重要性。

七夕情人节送男朋友:游戏点卡或游戏套装

可能你不太喜欢自己的男友玩游戏,因为他们在玩游戏的时候,就容易忽视你。但是,在情人节的时候,毕竟是为了讨对方开心,所以,最好是能按他的心意送他礼物。如果他爱玩游戏的话,不妨送他游戏点卡或者是游戏的套装。

你可以告诉他,我爱你,我送你这些礼物,你可以玩游戏,但是不要忽略了我在你心中的地位。这样,他在得到礼物时候,会明白你的心意,也会在游戏和你之间做一个最大的平衡度的。这样,不仅显得你大气,又讨得了男友最大的欢心,是不是很温暖!

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闽南网8月19日讯 昨日,台风“天鹅”和“艾莎尼”依旧“携手并进”。受海洋能量和对流层的变动影响,“天鹅”前天晚上“掉级”,减弱为强台风级,而“艾莎尼”则稳扎稳打,升级为超强台风。不过,预计两个台风未来都会发展到超强台风。

昨日下午,省防指组织防汛、气象、海洋等部门会商“天鹅”和“艾莎尼”的发展趋势。预计“天鹅”将于今日凌晨进入48小时警戒线,而台风“艾莎尼”对我省无影响。

昨日泉州市区东湖街雨中街景,美得如同一幅水墨画

昨日17时30分,省防指发布通报称,“天鹅”14时中心位于北纬18.6度、东经134.7度,距台湾台东约1480公里,中心风力15级(48米/秒),速度25公里/小时,向西偏北方向移动。虽然17日晚上8时许,“天鹅”减弱为强台风级,但后期强度可能会再次加强。

会商预计,“天鹅”将于19日凌晨进入48小时警戒线,21日凌晨进入24小时警戒线,22日凌晨在台湾恒春以东约200公里的海面上转向偏北,沿台湾东部近海北上。会商认为,台风“艾莎尼”对我省无影响。但由于双台风效应,台风路径还存在一定的不确定性。

会商还指出,21日下午起,台湾海峡将出现7~9级大风;22日夜里起,闽东渔场东部和闽外渔场将先后出现10~12级大风,台风中心经过洋面最大风力可达12~14级。浪的影响:20日夜间起,台湾海峡南部海域有3.5~5米大到巨浪。21日~22日,各大渔场有4~6米巨到狂浪,我省沿海有2~3米中到大浪。

气象专家表示,“天鹅”今明两天对我省无影响,后天起沿海风力将增大,之后,对我省的风雨影响将渐渐加大,周末比较明显。不过,按目前情况看,“天鹅”给我省带来的风雨影响可能不会像“苏迪罗”那么大,尤其是降雨,不会像“苏迪罗”那样强烈。由于台风后期的发展变化及路径不确定性大,气象部门将密切关注其动态,并第一时间发布。(海都记者 陈颖旭 夏雨晴 实习生 蔡佳杰)

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