糖尿病人跷二郎腿究竟有哪些危害呢-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
跷二郎腿除了使糖尿病加重外,也成为诱发糖尿病并发症的催化剂之一。那么,跷二郎腿究竟有哪些危害呢?
从健康角度来看,长期跷二郎腿的人容易“跷”出疾病。尤其是糖尿病患者更需注意。因为长期久跷二郎腿会加重糖尿病病情。这是因为跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液减少或使速度减慢。另外,糖尿病患者自身血液循环功能比较差,因此,久跷二郎腿会加重糖尿病病情。
糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。糖尿病随着病程的延长,如果血糖长期控制不理想,就会引起心、脑、肾等糖尿病并发症,随着并发症的病情恶化,会使糖尿病患者出现尿毒症、失明、心梗、猝死、中风等不良后果。而跷二郎腿除了使糖尿病加重外,也成为诱发糖尿病并发症的催化剂之一。那么,糖尿病人跷二郎腿究竟有哪些危害呢?
危害1:诱发心脑血管、高血压等疾病
我们都有这种感觉:长时间保持一个姿势不动,腿易发麻。跷二郎腿过长,被垫压的膝盖就会长时间受到压迫,影响下肢血液循环。血液循环受阻,可能会造成腿部静脉曲张或血栓塞,出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等,还可导致运动和感觉功能受损,引发糖尿病心脑血管病变。其中跷二郎腿只是静脉曲张的一个小小的诱因,但如果兼有不运动、遗传、肥胖、常穿紧身衣服等等因素相结合,无论您身在哪种年龄段都有可能会致使静脉曲张的发生。
另外,跷二郎腿易使血压上升。当糖尿病患者合并高血压后,更易引起其他糖尿病并发症。
危害2:影响男性糖尿病患者生育
跷二郎腿,还会对生殖健康带来不利的影响。男性糖尿病患者长时间跷二郎腿,易使大腿内侧和生殖器周围温度升高,闷潮不透气使精子受损,导致精子质量下降,随着时间的推移影响生育。这是因为睾丸维持相对偏低的温度,有助于精子生成;高温会阻碍精子存活和生成。还有坐公交时请不要跷二郎腿,交叉的双腿因刹车可能会使骨关节肌肉受损脱臼。
危害3:导致脊椎变形和腰背疼痛
人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,正常体形有助于支撑人体骨架。常跷二郎腿,脊椎有可能变成弧形状(“C”字形),造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变形,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。跷二郎腿,还会压迫脊神经,加重颈椎病、腰肌劳损一。青少年糖尿病患者正处于生长发育期,更好养成良好的坐姿,远离“二郎腿“。
危害4:出现骨骼病变或肌肉劳损
跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。
危害5:引发妇科病
跷二郎腿不仅对男性糖尿病患者带来很大的影响,也给女性糖尿病患者带来不利影响。我记得,美国医生曾专门发起一项要求妇女“停止交叉双腿一天”的运动。这足矣说明跷二郎腿对女性的危害有多大。女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,会阴处形成温暖潮湿的环境后可引起病菌大量繁殖,继而引起外阴炎或者阴道炎等妇科疾病。另外,久跷二郎腿,还易造成盆腔内气血循环不畅。另外,有痛经史的女性糖尿病患者,常跷二郎腿还可能使痛经加重。
危害6:加重前列腺疾病导致闭尿
不良的坐姿往往是有弊无利的。前列腺肥大患者长时间跷二郎腿会压迫盆底肌肉收缩,使增生的前列腺向尿道管扩张,从而压迫尿道,造成排尿困难,严重者可导致闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环,使前列腺腺管排泄不畅。
危害7:影响腹中胎儿发育
我们知道了长时间跷“二郎腿”可导致骨盆、腰椎和脊椎偏位,引发腰痛、下背痛、椎间盘突出,妨碍腿部的血液循环。孕妇在怀孕期间正不能将二郎腿跷起,因为本身腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再跷二郎腿,更会使腰椎雪上加霜,受到来自胎儿和二郎腿的双重压力。另外,怀孕期间胎儿正在下腹部,胎儿也会受到跷二郎腿时的压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别跷二郎腿,养成良好的坐姿习惯,不要久坐和保持一个姿势,多运动。
- 麦格理首予中国玻璃跑赢大市看1075元临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc
- 入世十年中国出版产业发展的巨大变化解读吊坠文化石同步器配电盘酒店床Frc
- 08月07日重庆无缝管价格行情接线板天津镇尺频率计整体吊顶Frc
- 7月19日临沂中空级HDPE造粒市场行情阜康PAR灯马桶盖支票打印精密仪器Frc
- 中国涂料主要原材料市场周度分析报告5月1酒店被子装订机冷藏货车兔皮皮料锡合金Frc
- 平板玻璃表面有机涂料的研究及应用方法钾肥铜盆发电站提花布磁力泵Frc
- 包装机械零部件出产专业化是发展必然趋势车蜡大安拉网机床垫高尔夫Frc
- 远东光伏产业的崛起带来全球问题中国未能幸收款机藏饰耳饰喷嘴书写白板模具机Frc
- 杰瑞集团与中石油西部钻探签战略合作协议黑米面矿筛备件电气石造粒机组防冻液Frc
- 丝绸之路上的新零售故事一场从中国到欧洲的宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc