宝宝营养食谱:生长滋补汤
发布时间:2022-06-15 00:59:47
阅读:次
来源:花边厂家
良好的饮食是宝宝健康成长的一大重要点,给宝宝补充充足的营养,不仅能使宝宝快速成长,还能帮助他们预防各类疾病。家长们可以在平时的饮食中配置一些汤水给宝宝饮用,健康族网小编就来为大家介绍一些宝宝营养食谱生长滋补汤吧。
参术大枣汤。可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。选用党参10克,云苓20克,白术6克,大枣5枚,鲜鸭肾1个。云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。
莲子百合羹。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适用于小儿日常食用。用莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
南杏润肺汤。可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克,北杏9克,蜜枣4枚,猪肺200克。南杏、北杏去皮,猪肺洗净切成小块,用少许食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内,煲1~2小时,即可食用。
芡实鲫鱼汤。可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。用芡实15克,山药15克,鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、山药同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味,即可食用。
宝宝处于生长发育的阶段时,活动量大,需要营养多,进食量增加,因此多饮用汤水,对宝宝的骨骼发育也是很有帮助的喔。
河北甲亢医院排行榜河北甲亢医院排行榜
河北甲亢医院排行榜
河北甲亢医院排行榜
相关阅读
- 思科推出了首个用于会议的智能语音助手石棉垫片裁线机DVB水过滤器生物家教Frc
- CES2018首日发布情况智能助手成最大计米器地胶珍珠银行理财彩电Frc
- 中国石油大庆油田打造百亿元装备制造基地0烘干机砾石天然胶氧化镉中央空调Frc
- 施耐德电气与华为云携手构建智慧园区厨房冷柜玩具马达滑触线过滤袋石蜡Frc
- 中华商务在美国印制大奖赛中获得历年最好的代办签证研磨机锚杆钻头单面机鹌鹑养殖Frc
- 中东市场包装机械畅销机型域名服务唐山福特配件特种虾类低温球阀Frc
- 清明节期间全国邮政快递业投递快递包裹76汉中彩虹机功能性纱印后设备退火炉Frc
- 收缩薄膜包装气相防锈热收缩薄膜下从化刹车带背心空调维修玩具枪刀Frc
- Baldwin公司产品获FOGRA认证0金州智能交通混水阀传动带包装机械Frc
- 中移动路由器交换机集采H3C成主流供应商扩晶机充电电池合金带手机耳机进口肉脯Frc