使用精油做排毒SPA你知道如何做吗

1、抑郁一天后怎么放松？

薰衣草放松心境

办法在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧。

原因《精神病学研讨》的一项实验标明，研讨目标在闻了薰衣草香味5分钟后，她们体内的压力激素皮质醇有所下降。

tips沐浴应当包括洁牙、洗澡、及洗头。

2、想伤风好的更快一点？

尤加利精油减轻伤风

办法在你的浴缸中加一点尤加利精油吧。

原因这种精油的主要成分是尤加利树叶，这种成分在植物中含氧量最高，能释放出一种天然的抗生性物质，对盛行伤风、咽喉痛苦、咳嗽等，有明显减轻效果。

tips选用中性洗剂、温水、及柔软的抹擦用品，别用过热的水、具侵蚀性的洗剂、或粗糙的抹擦用品，会使肌肤变得软弱、容易感染。

3、想要你的注意力更会集？

迷迭香会集注意力

办法那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧。

原因《世界神经科学杂志》宣布的研讨标明，在认知功用测验的过程中，处于迷迭香香味中的志愿者，她们的认知才能测验成果明显要比别的组志愿者得测验成果好。

tips抹擦及冲刷动作不宜过度粗鲁，以免损害肌肤。

4、想不吃甜食怎么办？

葡萄柚削减甜胃O

办法在你的浴缸中加点葡萄柚精油吧。

原因伦敦圣乔治医院的研讨标明，闻葡萄柚香味的人比不闻这种滋味的人，吃糖和巧克力都要更少。研讨者以为这种香味引出了软色胺，该物质会削减对甜食的需要。

tips用温文乳液或乳霜恰当养护肌肤，使肌肤受到非常好的保护。（爱北京生活网）